آموزش رایگان تندخوانی مقدماتی فقط در 6 جلسه + همراه با کلیپ، تکنیک هایی ویژه و تمرین هایی شگفت انگیز (استاد عبادی)

آموزش رایگان تندخوانی مقدماتی :

امروزه کلاسهای تندخوانی در همه دنیا در حال برگزاری می باشد و افراد مشهوری در آن شرکت می کنند یا کرده اند اما هزینه های آن سرسام آور است.
ما به دنبال بهترین دوره های کلاس تندخوانی گشتیم و یکی از بهترین دوره ها را برایتان انتخاب کرده ایم.
در دوره آموزشی رایگان تندخوانی از «استاد احسان عبادی»، این مباحث بسیار خوب آموزش داده شده اند و خبر خوب اینکه:
تمام این دوره بسیار عالی و کاربردی از آسان تا پیشرفته به صورت کاملا رایگان ارائه شده است.

با هم تندخوانی مقدماتی را با مباحث اصولی این دوره 6 جلسه به صورت گام به گام و به صورت ویدئویی می آموزیم:

چرا تندخوانی:

1: 📚 بالا رفتن سرعت مطالعه.

2: ⏰ صرفه جویی در وقت.

3: 🔆 احساس لذّت.

4: 📕 بالا رفتن معلومات.

5: بالا رفتن اعتماد به نفس.

 

💥جلسه ی اول💥

# آموزش رایگان تندخوانی
#جلسه اول

🔰تعریف تند خوانی و اهداف آن:

۱ : یکی از مهمترین آثار غلط و غیر اصولی زده شدن از مطالعه و در نتیجه کمبود اطلاعات انسان است. حضرت آقا فرمودند: افرادی اوایل انقلاب بودند که شور انقلابی داشتند ولی عمق علمی شان کم بود این ها نتوانستند اثر گذار باشند.

در حالی که اگر مطالعه عمیق و اصولی باشد ما کاملاً به مطالعه علاقه مند می شویم.
علاقه مندی مان هم که زیاد شود، علم مان هم بیشتر می شود.

۲ : تندخوانی یعنی استفاده از اصول علمی برای خواندن متن ها در کمترین زمان ممکن.

۳ : به طور مثال اگر متنی را در ۵ ساعت🕔 می‌خوانید مهارت تندخوانی به شما یاد می دهد در ساعاتی کمتر، آن را بخوانید.

۴ : آیا قدرت درک هم تحت تاثیر تندخوانی قرار می گیرد؟ خیر بلکه بالاتر هم میرود.‼️

۵ : تندخوانی شرط سنی ندارد

۶ : هر روز قابل ارتقا هست .

۷ : شرط مهم تندخوانی تکرار و تمرین است تا تکرار و تمرین نکنید یاد نمی گیرید.🔶

۸ : ضعف بزرگ یاد گرفتند تندخوانی حضوری و مجازی تشکیل دوره های کوتاه آموزشی است.
مثلاً سه روز؛ در سه روز فقط خرده اصول را یاد می گیرید و شما نمی دانید فرد تمرین دارد یا نه؟💬

۹ : تأکید می‌کنیم! تا تکرار نباشد، هیچ وقت تندخوان نمی شوید.📌📌

۱۰ : بزرگ ترین اشتباه ممکن در مطالعه، آهسته خواندن و با صدای بلند خواندن است. سرعت آنان که در دل می خواند سه برابر آنانی است که بلند می خوانند.🔇🔇

۱۱ : ⚡️مثال راننده و سرعت ماشین؛ وقتی سرعت پایین دارد در کنارش هر کار دیگری هم می کند، مثل چای خوردن، حرف زدن و…. اما وقتی سرعت او بالا باشد، فقط تمرکز روی رانندگی دارد و نه چیز دیگر.⚡️

۱۲ : در آهسته خوانی حواس‌پَرتی بیشتر است.📎

۱۳ : در آهسته خوانی تمرکز بسیار پایین است.🚫

۱۴ : تندخوانی مساوی است با تمرکز بیشتر.

🔰 از امتیازات بزرگ تندخوانی:

۱- بالا رفتن سرعت مطالعه و احساس لذت. ⚜️⚜️

۲- خواندن کتب بیشتر. 📚

۳- صرفه جویی در وقت⏳

۴- کسب معلومات بیشتر. 🔍

۵- رغبت برای خواندن کتاب بیشتر.📕

۶- بالا رفتن اعتماد به نفس که نقش مهمی در زندگی روزمره دارد.🔗

🔰 امروزه در تمام کشورهای دنیا کلاسهای تندخوانی برگزار می‌شود.

🔰 قیمت بعضی از این کلاسها در کشور، به چند میلیون تومان می رسد.

🔰 شرکت افراد مشهوری در این کلاسها مثل کارتر، رئیس جمهور سابق آمریکا، مقام معظم رهبری.

🔰 میزان درک شما هم بالا می‌رود

💥 چند عادت غلط را دور بریزید:

۱- بلند خواندن🔕

۲- برگشت به عقب، چون برگشت به عقب برگشتن و دوباره خواندن شما را آهسته خوان می‌کند.💡

۳- زیاد تمرکز کردن روی یک کلمه.📄

۴- گوش دادن به موسیقی در حین مطالعه.🎶

۵- بودن در محیط پر تحرک و رفت و آمد.‼️

۶- خوابیده کتاب خواندن⚡️

۷- تا حد امکان از روی تبلت و موبایل و لپ تاپ خواندن ممنوع. آسیب به چشم و میزان درک دارد. کتاب بخوانید تا بتوانید حاشیه بزنید و زیرش خط بکشید. تبلت و موبایل فقط برای ضرورت است. 📵

۸- ابتدای مطالعه یا ساعات بعد از ظهر، مطالب سنگین ممنوع.🚫

۹- شروع تایم مطالعه با قرآن خواندن.📿

۱۰- لطفاً از جو‌گیر شدن بپرهیزید. از اینکه بگویید یکشنبه می خواهم این کتاب را بخوانم، ممنوع.❎

۱۱- مطالعه در نور ناکافی ممنوع. چشم صدمه می نبیند. حتی اگر چشم شما مشکلی ندارد عینک مطالعه بگیرید.👓

۱۲- گرفتن کتاب در دست باعث خستگی می‌شود، از نگهدارنده کتاب استفاده کنید.🔶

۱۴- با شکم پر مطالعه نکنید.❌

۱۵- کلمه کلمه خوانی را دور بریزید.📋

تکلیف جلسه اول:

⚫️ قبل از شروع به تکنیک های تندخوانی ابتدا باید سرعت مطالعه خود را محاسبه کنید.

 

1: یک کتابی را انتخاب کنید و تعداد کلمات وجود در سه خط این کتاب را بشمارید.

 

2: کلمات مثل با، و، تا، و…. کلمه حساب نمی‌شود.

 

3: تعداد شمارش شده را تقسیم بر سه کنید تا میانگین کلمات در هر خط به دست بیاید.

 

4: توجه شود که خط کامل باشد و نیم خطی و…. نباشد.

 

5: حالا چند سطر از همان کتاب را بخوانید، با همان سرعتی که فعلاً دارید. به ثانیه بنویسید.

6: تعداد خط هایی را که خوانده اید را محاسبه کنید و در میانگین تعداد کلمات هر خط که در بند شماره سه، به دست آورید ضرب کنید، سپس جواب را تقسیم بر ثانیه هایی که در نظر گرفته بودید، بکنید و در پایان جواب نهایی را در ۶۰ ضرب کنید.

⚫️ مثلاً شما در ۳۰ ثانیه ۸ خط خواندید، توجه کنید که هر دو نیم خط را یک خط حساب کنید.

⚫️ میانگینی که قبلاً در بند ۳ حساب کرده بودید ۱۱ کلمه در حد در هر خط بوده است.

⚫️ حالا شما باید ۸ را در ۱۱ ضرب کنید و حاصل را تقسیم بر ۳۰ کنید که عدد ۳۰ همان میزان ثانیه ای بود که شما موفق شدید ۸ خط را بخوانید.

⚫️ حالا عدد حاصل را ضرب در ۶۰ کنید و جواب نهایی، میزان سرعت مطالعه شما در دقیقه است.

⚫️ مثلاً ۸ ضرب در ۱۱، تقسیم بر ۳۰ می شود تقریبا سه، حالا سه ضرب در ۶۰ می‌شود ۱۸۰.

⚫️ عدد ۱۸۰ یعنی شما در هر دقیقه ۱۸۰ کلمه خواندید.

 

⚫️ حالا از کجا بفهمیم در چه حدی از تند خوانی هستیم؟

1: سرعت زیر ۲۰۰، کند خوان

2: سرعت بین ۲۰۰ الی ۴۰۰ متوسط خوان

3: سرعت بین ۴۰۰ تا ۶۰۰ تند خوان درجه ۳

4: سرعت بین ۶۰۰ الی ۸۰۰ تندخوان درجه ۲

5: سرعت بین ۸۰۰ الی ۱۰۰۰ تند خوان درجه ۱

6: سرعت بالای ۱۰۰۰ تندخوان حرفه ای‌

 

💥جلسه دوم💥

# آموزش رایگان تندخوانی
#جلسه دوم

نکته‌ی 1 : قبل از شروع مطالعه، تمرین چشمی باید انجام بگیرد.

نکته‌ی 2 : ورزش چشم؛ رفع خستگی چشم، افزایش محدوده دید.

 

ورزش چشمی:

ورزش چشمی چیست؟

• قبل از مطالعه چند دقیقه چشم خود را به کناره‌ها برید و مکث کنید. 👁

• این تمرین را می‌توانید در وسط یا آخر مطالعه جهت رفع خستگی هم انجام دهید.📔

• بعد از ۲۰ دقیقه کار با موبایل یا لپ‌تاپ هم بسیار ضروری است. 📱💻

 

1 : 🌱چشم‌ها را به کناره‌ها برده و ۵ ثانیه نگه دارید. اگر احساس فشار و درد می کنید، ۲ ثانیه خوب است. بعد به سمت راست ۵ ثانیه. دوباره به سمت چپ ۵ ثانیه. پنج بار انجام دهید.🌱

 

2: تمرینات چشمی بعدی؛ به بالا و پایین است. را تکان ندهید. دو الی سه ثانیه بالا و دو الی سه ثانیه پایین. پنج بار انجام دهید.⚜️

 

3: تمرین بعدی دایره است. یعنی با چشم خودتان دایره بکشید ( پنج بار ). (یا مثلاً با چشم خودتان 8 را بنویسید. ده بار.) 👀

 

4: تمرین بعدی باز نگه داشتن چشم است. به صورت کامل (مثل موقعی که می‌گویند چشم از حدقه بیرون زده)

 

5: ⭐️ تمرین بعدی تمرین ستاره است. یک ستاره پنج پر می‌کشید ستاره را شماره گذاری یک تا پنج نامگذاری کنید، و محیط آن را با چشم دنبال می‌کنید. از شماره ۱ به ۲، از ۲ به ۳، از ۳ به ۴ و از ۴ به ۵. پنج بار تکرار کنید.⭐️

این تمارین ها برای اول، وسط و آخر مطالعه است؛ تا چشم خسته نشود.

 

🍂 تمرین خط‌بَری: 🍂

• 📌فعلا درک مطلب مهم نیست.📌

• از انگشت یا قلم استفاده کنید.

• 📃سعی کنید ۵ صفحه را در مدت یک دقیقه بخوانید.📃

• چشم حتماً نوک انگشت را دنبال کند.

• دوبار قبل هر مطالعه این کار انجام شود.🔸

• باعث گرم شدن چشم‌ها، عدم عقب رفتن، افزایش تمرکز، عدم کلمه خوانی می‌شود.🔗

🍃تمرین بسیار مهم برای تقویت تند‌خوانی.🍃

• تمرین ۴ تا، یک دقیقه:

1: • کتاب را انتخاب کنید که نه داستانی باشد و نه خیلی علمی و سنگین.

2: • در دقیقه اول، با درک و فهم و با سرعت عادی خودتان بخوانید و علامت بزنید. (با خط بری)

3: • در دقیقه دوم، دو برابر دقیقه اول مطالعه کنید. ادامه متن. فهم اصلاً مهم نیست. (با خط بری)

4: • در دقیقه سوم، سه برابر دقیقه اول مطالعه کنید. فهم اصلا مهم نیست. (با خط بری)

5: • در دقیقه چهارم، همان حالت عادی و با درک و فهم بخوانید. (باخط بری)

نکته‌ی 1 : سرعت مرحله چهارم خود را محاسبه کنید.

نکته‌ی 2 : این تمرین را به مدت یک هفته، چهار الی پنج بار در روز تکرار کنید و بعد از یک هفته اثر آن را مشاهده کنید.

 

💥جلسه سوم💥

# آموزش رایگان تندخوانی
#جلسه سوم

تمرین اول (افزایش حوزه دید):

چند تمرین شکلی ساده اما مهم:

تمرین 1: شبیه دایره‌ای حروفی بنویسید. هر حرفی باشد فرقی نمی‌کند. حروفی که اسم حیوان باشد اشیا باشد یا…. و وسطش یک کلمه می‌نویسید. نگاهتان به کلمه وسط باشد؛ کلمه های دور تا دور را هم ببینید. با نگاه به کلمه وسط یعنی چشمتان از کلمه وسط بلند نشود ولی کلمه های اطراف را هم ببیند. این تمرین را چهار بار در روز انجام دهید.

 

تمرین 2: مستطیل هایی با ابعاد متفاوت که وسطش آن مثبت است و اطرافش آن دو دایره هست بکشید. نگاهتان به مثبت باشد ولی دایره های اطراف را هم ببینید از سمت چپ شروع کنید بعد از اولین مستطیل سمت چپ، نگاهتان برود به مثبت مستطیل بغلی بعد مثبت دیگر به‌ترتیب. در همان حین دایره‌ی هر مستطیل را هم ببینید. این تمرین را در دفترتان بکشید و انجام دهید؛ چندین بار در روز انجام دهید.

 

🔶تمرین شماره ۲ آموزش تندخوانی رایگان :

1: کتابی با شرایطی که در جلسه قبل گفته شده انتخاب کنید. (حداقل ۱۰۰ صفحه). 📙

2: نقطه شروع را مشخص کنید و به مدت یک دقیقه خط‌بَری کنید و بعد نقطه پایان را مشخص کنید و مثلاً آن نقطه را «الف» بنامید و سپس سرعت خود را یادداشت کنید.

3: سپس پنج خط به نقطه «الف» اضافه کنید و آن را «ب» بنامید، دوباره از نقطه شروع تا نقطه «ب» را در یک دقیقه خط‌بری کنید.

4: سپس پنج خط دیگر به نقطه «ب» اضافه کنید و آن‌را «ج» بنامید، حالا از اول تا نقطه «ج» را در یک دقیقه خط‌بری کنید.

5: سه بار دیگر همین کار را تکرار کنید و نقاط پایان را به ترتیب «د», «،», «ها», «و», «ح» بنامید.

 

6: حالا از نقطه «ح» به مدت یک دقیقه خط‌بری کنید و بخوانید و سرعت خود را یادداشت کنید.

 

7: حال به مقایسه سرعت اول و آخر خود بپردازید.

 

• نکات مهم:

• در هیچ مرحله‌ای، درک مطلب نیاز نیست.

• این تمرین روزی سه الی چهار بار تکرار شود.

• این تمرین به مدت دو هفته انجام شود. تاکید می کنیم دو هفته.

• ساده بودن تمرین شما را فریب ندهد.

📖 اصول تند خوانی….
👤 استاد احسان عبادی…

 

💥جلسه چهارم💥

# آموزش رایگان تندخوانی
#جلسه چهارم

🔸تمرین شماره ۳ آموزش تندخوانی🔸

1: کتاب تقریبا صد صفحه ای پیدا کنید خیلی ساده، نه آنچنان داستانی باشد و نه آن چنان سنگین و علمی و فلسفی.

2: نقطه شروع را مشخص کرده و به مدت یک دقیقه خط‌بری کنید و نقطه پایان را مشخص کنید. مثلاً نقطه پایان ما «الف» است. بعد سرعتتان را یادداشت می کنید.

⚡️ خط بری بدون درک مطلب:⚡️

3: پنج خط به نقطه «الف» به اضافه کنید و آن را «ب» می نامید. حالا از نقطه شروع تا نقطه «ب» را یک دقیقه خط‌بری کنید. اینجا دیگر سرعت را نیاز نیست بنویسید. سرعت را فقط در مرحله اول و آخر می‌نویسید.

 

4: حالا از نقطه «ب» ده خط اضافه می کنید (جلسه قبل پنج خط بود) و اون رو به اسم «ج» می‌گذارید. حالا از نقطه شروع یعنی (اول کار) تا «ج» را خط‌بری می‌کنید به مدت یک دقیقه.

– اینقدر تمرین کنید تا بتوانید.

 

5: حالا از نقطه «ج» پانزده خط اضافه کنید و آن را به «د» بنامید. حالا از نقطه اول تا نقطه «د» یک دقیقه خط بری کنید. بعد بیست خط دیگر به نقطه «د» اضافه کرده، اسمش را «ه» بگذارید حالا از اول تا نقطه «ه» را یک دقیقه خط‌بری کنید.

🔺با انجام تمرین های قبلی حتماً می شود.

 

6: حالا از نقطه «ه» (یعنی نقطه پایان مرحله ۶) هر جا که شد، خط‌بری کنید و سرعت نهایی خودتان را یادداشت کرده و بعد سرعت اول و آخر تون رو مقایسه کنید.

 

📝 نکات مهم:

۱- درک مطلب نیاز نیست

۲- روزی سه الی چهار بار این تمرین را انجام دهید به مدت دو هفته.

📖 اصول تندخوانی….
👤 استاد احسان عبادی…

 

💥جلسه پنجم💥

# آموزش رایگان تندخوانی
#جلسه پنجم

1️⃣ کتابی مشابه تمارین قبل را باز کنید و از یک نقطه مشخص شروع به خط بردن کنید و بعد از یک دقیقه ، نقطه پایان را با علامت “ت” ، علامت گذاری کنید و سرعت اولیه خود را محاسبه کنید

2️⃣ مر حله بعدی ، 10 ثانیه کم کنید و همان متن از شروع تا نقطه ” ت ” را در عرض 50 ثانیه بخوانید

3️⃣ در مرحله بعد همان محدوده را در 40 ثانیه و بعد در 30 و بعد در 25 ثانیه بخوانید.

4️⃣ در مرحله بعدی ، از نقطه ” ت” ، به مدت یک دقیقه خط بری کنید و تا هرجا رسیدید، سرعت نهایی خود را حساب کنید

5️⃣ این تمرین را باید 2 الی 4 بار در روز و در مجموع 15 روز انجام دهید

⬅️ درک مطلب فعلا مهم نیست و فعلا باید روی سرعت خود کار کنید

💥👈 تقریبا بعد از پایان دو هفته از این تمرین ، باید سرعت شما با توجه به تمارین قبلی و مهارتی که به دست آوردید، حداقل 5 برابر شده باشد ، اگر نشده دوباره تمارین را انجام دهید.

🔰 تند خوانی فقط با تمرین مکرر به دست می‌آید.

🔸استاد احسان عبادی…
🔹اصول تندخوانی….

( تندخوانی رایگان)

💥جلسه ی ششم💥

# آموزش رایگان تندخوانی
#جلسه ششم تندخوانی رایگان

آموزش تندخوانی همراه درک مطلب:

1: کتاب مشخصی را مقابل خودتان قرار می‌دهید. از جایی مشخص علامت «ش» (یعنی شروع) می گذاریم. از نقطه «ش» (یعنی شروع) یک دقیقه همراه با درک مطلب می‌خوانید، بعد از یک دقیقه «ت» (یعنی توقف) می گذارید. حال مقدار مطالعه را حساب کرده و در قسمت سرعت اولیه یادداشت می‌کنید. و بعد از یک دقیقه دو تا مطلب از متنی که مطالعه کردید، یادداشت می‌کنید.

2: از نقطه «ت»، علامت «ش» زده؛ تا پنج خط در یک دقیقه، همراه درک مطلب می خوانید. بعد علامت « ۱ » می‌زنید و دو نکته از این پنج خط یادداشت می کنید.

3: دوباره از نقطه « ۱ » علامت «ش» زده تا پنج خط در یک دقیقه، همراه درک مطلب خوانده؛ بعد از پنج خط علامت « ۲ » می‌زنید و دو نکته از این پنج خط یادداشت می‌کنید.

4: به همین منوال ۵ خط از نقطه « ۲ » در یک دقیقه، علامت « ۳ » با درک مطلب و یادداشت کنید.

5: مرحله ۵ هم به همان شکل پنج خط بعدی با درک مطلب و یادداشت کنید و علامت « ۴ » بگذارید.

6: از نقطه « ۴ » پنج خط در یک دقیقه با درک مطلب خوانده، و بعد از پنج خط علامت «پ» (یعنی پایان) می‌زنید و بعد از این مراحل نکاتی که نوشتید را مرور کنید.

📖 اصول تندخوانی….
👤 استاد احسان عبادی…

 

💥جلسه ی هفتم و آخر: تمرینات تند‌خوانی💥

# آموزش رایگان تندخوانی
#جلسه آخر

📌📌 تا حالا اگر خوب تمرینات را انجام داده باشید حداقل سرعت شما باید پنج برابر شده باشد. اگر هم نشده با تمرین حل می شود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1: مثل جلسه قبل کتاب را در مقابل خود بگذارید. در جای مشخصی از کتاب علامت «ش» (یعنی شروع) بگذارید. یک دقیقه خط‌بَری کنید. با این تفاوت که باید در هر مرحله دو نکته از متن دریافت کنید. در پایان یک دقیقه تا هر جاکه خط بردید، حرف «ت» (یعنی توقف) را بنویسید و سرعت مطالعه خودتان را محاسبه کنید و در جدول در قسمت سرعت آغازین یادداشت کنید.

2: در مرحله بعد پنج خط به نقطه «ت» اضافه کنید و علامت « ۱ » را بنویسید. بعد در مدت یک دقیقه از علامت «ش» که علامت شروع شما بود تا علامت « ۱ » رو خط‌بری کنید؛ یعنی با باید از نقطه شروع به مدت یک دقیقه خودتان را به نقطه « ۱ » برسونید و دو نکته مهم از متن فهمیده باشید و یادداشت کنید.

🔴 تکرار بکنید تمرین کنید درست می شود.

 

3: در مرحله بعد از علامت « ۱ » ده خط بشمارید و علامت « ۲ » را بنویسید و در مدت یک دقیقه از علامت «ش» تا علامت « ۲ » را خط‌بری کنید؛ یعنی بخوانید دو نکته از متن بفهمید و یادداشت کنید.

 

4: تو مرحله بعد پانزده خط از علامت « ۲ » بروید جلو و علامت « ۳ » و جلوش بنویسید و از نقطه شروع تا علامت « ۳ » را در یک دقیقه خط‌بری کنید و دو نکته از متن بفهمید و یادداشت کنید هر مرحله را نتوانستید مرحله بعد نرید.

🔸 هر مرحله را نتوانستید مرحله بعد نروید.

5: در مرحله بعد، بیست خط از علامت « ۳ » بروید جلو علامت « ۴ » رو بنویسید و از نقطه شروع علامت « ۴ » را در یک دقیقه خط‌بری کنید. دو نقطه از متن فهمیده و یادداشت کنید.

6: در مرحله بعد، روش متفاوت میشه؛ از نقطه « ۴ » به مدت یک دقیقه تا هر جا که تونستید خط‌بری کنید و در پایان علامت «پ» (یعنی پایان) را بگذارید و دو نکته که فهمیدید را یادداشت کنید و سرعت خودتون رو از علامت « ۴ » تا «پ» محاسبه کنید و در قسمت سرعت نهایی جدول یادداشت کنید. پس مرحله (تا «پ») مرحله آخر شما حساب ‌می‌شود.

🔺این سری تمرینات خودتان رو دو یا سه بار در مدت دو هفته انجام دهید؛ این تمرین ها سرعت مطالعه شما رو ۴ الی ۵ برابر می‌کند.

⚠️ تمرینات رفع خستگی چشم که در جلسات اول گفتیم را هم حتما انجام دهید.

 

📖 اصول تندخوانی….
👤 استاد احسان عبادی…

بیشتر ببینیم..
خاطره نوجوان بی قرار نگاهت را به کتابخوانی عوض می کند…

بیشترتر ببینیم..
روز کتابخوانی